同じ身長で､一番痩せた時と一番太った時の体重差が１７キロ｡ ２０代は一ヶ月の間で５～６キロ痩せたり太ったりを繰り返していました｡ 当時の日課として､食べたもの飲んだものを食事した時刻と共に一口残らずノートに記録します｡目覚めから寝るまで丸一日です…